Pengertian Sepak Bola, Sejarah, Pemain, Peraturan dan Teknik

lama permainan sepak bola adalah1. Kebutuhan Energi Bagi Atlet Sepak Bola Permainan sepak bola yang sangat cepat dan dalam waktu yang lama membutuhkan cadangan energi yang besar dan daya tahan (endurance)Lama permainan sepak bola lapangan adalah 2 x 45 menit, dengan waktu istirahat 15 menit di antara kedua babak. Durasi waktu permainan yang panjang ini memungkinkan